集合時間:
08:00 深圳北站內集合(電子票,刷身份證進站即可,導游提前在此舉旗等候)
《溫泉注意事項》
◇溫泉浴可反復浸泡,每隔10-20分鐘應上池邊歇歇,喝點飲料補充水分。
◇溫泉水中含礦物質,泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。
◇泡溫泉時可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,達到釋放身心壓力的效果。
◇泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。
◇進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應水溫后才全身浸入。
◇泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負擔。
◇空腹時不宜泡:飯前空腹饑餓狀態入浴,容易出現眩暈、惡心、周身乏力癥狀,甚至虛脫。
◇特別勞累時:不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。另外,睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
◇泡溫泉時要注意泉水的溫度,從接近體溫的池子開始泡,然后再選擇較高溫度的.一下子泡太高的水溫,容易暈眩。
◇泡溫泉的時間要適當,水溫較低的可以泡20分鐘左右,水溫較高的如42度的泉水,泡的時間就不能過長,5-10分鐘為宜.泡好后擦干身適當的休息,然后再泡.
◇泡溫泉時,會消耗掉身體大量的水份,要不時的喝水補充水份,以免出現脫水現象.也可以泡一陣,休息一會,吃點零食,再泡一會.有間斷的休息,讓身體保持體力.預防休克或暈眩!
◇有心臟病、高血壓、低血壓、甲亢的客人,請勿進池泡水;1.2M以下的少兒需由家長陪同方可進池,65歲以上老人不宜一次性長泡水;
《潮汕的注意事項》
?潮汕民間信仰濃厚,多神崇拜,宗教與民間信仰交織特征明顯;佛、道教交織信仰且歷史悠久
?潮汕人一般沒事就坐下泡功夫茶、最常見是拜老爺,一年四季都拜,迎神明,敲鑼打鼓,跳鶯歌舞。潮汕各個區域都有自己地方習俗。
?潮汕人的飲食離不開飲茶,它實際是變相的吃飯,各酒樓、酒店,茶樓均設早、午、晚茶,飲茶也就與談生意、聽消息、會朋友連在一起了。
?潮汕美食物美價廉,但是游客還是要量力而行,不要貪吃引起水土不服。
?跟船員、漁民、司機吃飯不可翻魚;筷子不能直插在飯上;不能用筷子敲打碗碟;
?游客切記不可相信任何街頭小販的兜售行為,沒有興趣時亦不要隨便問價或搭訕,以免引出不必要之沖突紛爭。
?去旅游休息時,請鎖好門窗,外出時,要將貴重物品隨身攜帶,或保存在飯店的保險柜內,切忌別將貴重物品留在房間內。
?潮汕有不少少數民族居民,少數民族大多有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說:"入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅游時,要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
溫馨提示
◇ 本團用餐為潮汕特色餐,若有不吃牛肉、海鮮等請務必提前通知并自帶食物
◇ 酒店的規定:入住時游客都須提供有效的身份證正本,若無酒店將不接待,小童未有身份證則須出示戶口本;
◇ 客人在旅途中如因特殊情況要求自行離團或不參加計劃內的團隊活動,均視作自動棄權,敬請配合導游簽名確認, 費用不退還,離團所造成的損失由客人本人承擔;
◇ 18歲以下未成年人、65歲以上長者,必須有成年家屬或監護人陪同參團,否則不予接待。敬請諒解;
◇ 本線路為散客拼團,團友相互間可能來自不同地區,請相互理解、溝通;
◇ 65周歲以上老人請根據自身健康參加旅游行程,且需家屬或朋友陪同參加并簽訂《健康證明》和《免責書》,無法接待75周歲以上老人,敬請諒解;
◇ 旅游車輛嚴禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車位。敬請客人按實際報名人數出行,未經旅行社同意不能臨時增加人員(包括小童及嬰兒),如車位不足,我社將拒絕上車。敬請諒解;
◇ 游客對旅行社團隊接待實際情況以在當地填寫的《游客意見反饋單》為準,請各位團友認真、如實填寫,這將作為我社此次團隊接待質量和處理投訴問題的依據;
以上各項閣下已閱讀并同意參加,簽名: